15條預(yù)防傳染病法則
更新日期：2013-05-24
1．注意個人衛(wèi)生和環(huán)境衛(wèi)生，勤洗手，盡可能防止用手觸摸眼睛、鼻或口，勤曬太陽、勤曬衣服和被褥。
2．房間通風(fēng)流暢，常開窗透風(fēng)，常常清洗空調(diào)過濾網(wǎng)。
3．盡可能防止前去人員擁堵的場合，盡可能少接觸病人，需要時戴口罩。
4．不吸煙、不飲酒，禁止不良癖好。
5．多運動、勞逸結(jié)合、睡眠充足，提高免疫力。
6．衣被厚薄符合，防止過冷或過熱。
7．制止隨地吐痰,咳嗽或打噴嚏時用紙巾、手帕等遮開口鼻。
8．細(xì)致飲食衛(wèi)生，防止生食與熟食打仗，食用安全清潔的食物、飲品，食品要徹底煮透，食物加工后盡快食用。不喝生水，不吃變質(zhì)食物，不暴飲暴食。
9．多喝開水，多吃各種蔬菜瓜果，包括魚，肉、蛋、奶、豆成品等卵白質(zhì)攝取，多餐少食，平衡營養(yǎng)。
10．盡可能防止與禽鳥類沒必要要的打仗，防止被流離犬（描）和家養(yǎng)動物、蚊蟲咬傷。
11．適當(dāng)活動，增加戶外活動，加強體質(zhì)。
12．按照身體情況，咨詢醫(yī)師，進(jìn)行相關(guān)預(yù)防接種。
13．經(jīng)常檢查身體，盡量接種疫苗、防備性服藥、涂抹驅(qū)蟲劑。
14．如果有發(fā)燒、咳嗽等癥狀，應(yīng)及時到病院就診，當(dāng)發(fā)生傳染病時,應(yīng)主動與健康人隔離，盡可能不要去大眾場合，防止傳染給別人。
15．在醫(yī)生的指導(dǎo)下服藥。
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